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無題 中島 10/06/26(土)00:51
すぐに報告！

素振り800回　ランニング15分

重りを付けて　インコース　アウトコース　真ん中　ツイスト打法　各100回
重り無しの上記、各100回

ランニングは速度維持
  無題 榎本 10/06/26(土)01:27
  すごい量お疲れさまっす！
  無題 友吾 10/06/26(土)21:41
  お疲れさま!
野球ポータルサイト「ロッカールーム」緊急メンテナンスについて LOCKER ROOMサポート 10/06/24(木)12:28
いつもご利用いただきましてありがとうございます。
ロッカールーム サポート担当の東です。

運営サーバ側の緊急メンテナンスを行いましたので
詳細を各チーム運営ご担当者様にご報告致します。

■平成２２年６月２３日　１７：００～平成２３年６月２４日　１２：００

上記の時間帯にメール配信できなかった内容は以下の通りです。

■スケジュール配信
■ロッカールームへのサポートお問合せ

緊急メンテナンス中にスケジュール登録を行い、チームメンバーに
配信されたチーム運営者様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、
再度送信（確認）を頂きますようお願いを致します。

現在はシステム、サーバ共にメンテナンスは完了しておりますので、
通常通りご利用可能です。

ご利用いただいておりますチーム様にはご迷惑をおかけ致しました。
今後とも宜しくお願い致します。
無題 榎本 10/06/22(火)02:07
ちょっと自分的に衝撃を受けた高校野球のプレーがあったので紹介させてもらいます。


YouTubeで
『奇跡のバックホーム』で検索してください。


短いやつではなく
６分以上あるやつを見てみてください。



知ってる人は知ってるかもしれませんが…
ォレはこの試合をプレーボールからゲームセットまでみて

野球の面白さを知りました。
その試合のなかの一部ですが
機会があればみてください。
  無題 中島 10/06/22(火)16:31
  見たことあったけど改めて見てみるとすごいよね
完全に流れを引き寄せたプレー
マネージャー募集 中島 10/06/21(月)19:07
ちょっと本格的にマネージャーの方をネットで募集をかけてみたいと思っています。

どのように募集をかけようか迷っているので

ココにみんなならどう募集するか書いてください！

チーム名
平均年齢
チームレベル
活動地域・活動日
マネさんの仕事

上記は必ず記入で
  無題 友吾 10/06/21(月)20:55
  チーム名：チームＤ
平均年齢：18歳
チームレベル：1．5
活動日：日曜日
活動地域：京王線沿い
仕事内容：スコワブックの記入など
  無題 榎本 10/06/21(月)23:25
  チーム名：チームＤ
年齢：２０歳前後(若いぶんには可)
活動地域：京王線
ユニフォーム：帽子のみでも可
レベル：１〜１、５
仕事内容：スコア記入、キレイな声での声援

野球好きで野球をやってる人はもっと好き
そんな人希望(笑)
試合反省 友吾 10/06/20(日)23:24
文章力ないんで箇条書きで。
※上から目線の発言ですがご了承下さい


良い点
・ホームランが3本も出た
・いつもの試合より打ててた


悪い点
・連繋プレイが成功しなかった
・見逃し三振があった
・トンネルや悪送球があった
・ランナーをためすぎた
・ファールボールなどをとりにいかない



などが今日の試合で感じた。
やはり自分を含めて練習が足りないんだなと思った。

試合前とかに練習出来たら最高!
けど逆に今日結果を残せた人ゎ褒めたいです!!!
おめでとうございます(^O^)


各自の練習がこの先のチームを左右すると思います。
僕ももっとコントロールをつけるよう、努力します!
  無題 中島 10/06/21(月)19:04
  しっかり個人で練習が必要だと思いました。
限界はあるかもしれないけれどエラーは少なくしたいと思います！！
チームの勝因 榎本 10/06/17(木)09:52
授業中あまりにも暇だったのでチームＤの表されていない２つのデータを表してみました。

参考、状況確認になれ幸いです。



一試合平均安打数４、７７本



一試合平均打点２、７６点




ご存じの通り当チームは打撃力不足です。



一試合平均２、７６点しかとれなくてチーム防御率が４、９０


今期は６勝６敗




一試合でヒット５本も出ないで
一試合平均約５点とられてるわけです。


ヒットが全部ホームランでも引き分け


よくこの数字で６勝できたなーと思ってたら
ちゃんと勝てていた原因を発見しました。



出塁率と盗塁です。





チーム四死球が３４




ヒットが６２本
四死球が３４


エラーなどもあり出塁率は３割１厘あります


ヒットと四死球をたすと９６回は出塁していて(エラーはカウントしていません)盗塁が６５個



草野球ならではの数字ですが
勝因は盗塁にあると言っても間違いではないはず。




確実に出塁していけそうなら走る！


無駄な走塁ミスをなくして少ないチャンスをものにできるチームになりたいな。



かと言って打てなくても勝てるというわけではないので
まずチーム打率を二割五分まであげたいと榎本は考えてますよー





たかが草野球でデータなんて関係ないとか思わずに
頭のなかに常に


出塁


を意識して打席に入ってほしいです。
  無題 中島 10/06/17(木)11:39
  走塁が大事ってことを再確認しました。
  無題 谷川 10/06/17(木)16:18
 
次の塁を狙う気持ちの大切さを
わかってきたら
レベルゎすごいあがるよ
  無題 友吾 10/06/18(金)09:57
  こんなにデータを調べてくれたから、もちろんチームDのみんなゎ練習してるはずだと信じてる。

たしかにレベルの差ゎあるかもしれないけど、成長しないバッティングをされるとチームの指揮が下がる
一応念のため… 友吾 10/06/14(月)19:34
今日学校の図書館で野球の打順の組み方について勉強しました。

1番ゎ走れて撃てるバッターがいいとのこと。

2番ゎ１番とさほど変わらないがチームバッティングが出来る器用な人がいい。

3番ゎ撃てて走れる人。プロでいうと３割30本30盗塁のひとが3番だといい。
4番ゎここぞというときに決めるバッター。長打が撃てる人。

5番、6番ゎポイントゲッター!上位のランナーが溜まりやすいから常にチャンスに強い人。

7番、8番ゎ裏の1、2番コンビ。次に繋ぐバッティングができる人。

9番ゎベテランもしくゎ何にでも対応できる人。バントや流し打ちなど





ぜひ参考にしてください!

  無題 中島 10/06/14(月)19:42
  ありがとう！
初心者改善点 榎本 10/06/14(月)01:40
練習って言っても何をしていいか分からないイカ臭い奴らもいると思ったので
個人個人ォレが直してほしいとこを書いときます。

昨日書いたのに記事が消えたんで短めで(笑)

順番は背番号順で。

浅野


これから暑くなるし
投げにくい状況下で投げることもあるから
とにかく足腰を筋トレでもいいし
走り込みでもいいし
やっといてほしい。
野球の感覚さえ忘れなければある程度のチームには打たれないと思うけど
気持ちが萎えたらお終いだから
そのためにも下半身強化。





田中と神戸くん



最近ボール玉振るのが目立つから自分のストライクゾーンを知ろう。
素振りするときに
アウトコースを打つ場合
インコースを打つ場合

高めを打つ場合

低めを打つ場合


すべてストライクゾーンだけを素振りしてくれ。

守備は内野の大事なポジション任せてるんだからプレッシャーもあると思うけど…まずゴロ、ライナーは後ろにそらさない。
壁あてするだけでもいいからボールの感覚を忘れないように。
あとは前に落とした後焦らないでいいからきちんと送球できるように。



埴生



この前捕れたからって練習をおこたらないように。

バッティングはボール玉を振るときがあるから自分のストライクゾーンを作って追い込まれる前までは
自分のストライクゾーンだけをねらう感じで。

内野ゴロが多いから打ったらすぐ走る！
足速いんだから勿体無いぞ。
あと振りがアッパー気味に打ってる気がするんだよね。
基本は叩きつけることを忘れずに素振りして。
バットが無いなら貸すよ。



あべちゃん



だいぶボールに当たるようになってきたのは練習の成果だと思う！
ボール玉も振らなくなってきたし
あとは遅いボールも打てるようになろう(笑)
一瞬のためと
打つポイントを奥にするだけであべちゃんなら打てると思う。
あんまり言うことが思いつかないのは結果がついてきてるからだと思います(笑)





埴生とあべちゃん



最近守備のミスは少なくなってきたけど練習はしといて。
外野のミスは点につながりやすいから気をつけて。



外野の守備のポイントは


基本は後退から前進。


確実に中継まで送球。


後ろにカバーが居ない場面の自分の横の打球は回り込んで確実に後ろに抜かさないように。


カバーが来てくれるような打球は思い切って突っ込んでみるのも大切だと思う。
思い切ったプレーは選手を成長させるから。




書いたみんなへ

なんか上から目線で言ってゴメン。
初心者の努力は経験者の努力もさそいます。


努力しないでミスして後悔するより
努力してから後悔しよう。

週に一試合しか試合はないから一試合で出来なくても落ち込まず
自分のスタイルを変えないでやることも大事だと思う。



その厳しいことを言うときもあると思うけど期待の裏返しなんで。


君たちの覚醒がチームを覚醒させる。
経験者を抜かす気持ちで頑張ろう。
野球に関してわからないことがあったら聞いてね。
【榎本】
ってとこ押すとォレにメール出来るようにしといたから
答えられる範囲は答えるよ。



では期待してます。
  無題 あべ 10/06/14(月)05:53
 
アドバイスありがとう
何をどう意識したり練習すればいいのかもわからないので助かります

なるべく意識してやってみます
  無題 たなか 10/06/14(月)10:45
  僕はイカ臭くない。

断じてそんなことない。

ほんと、そんなことない。

ありがとう！

やってみる。

外角が一番弱いです僕。
  無題 友吾 10/06/14(月)16:16
  ごもっとも!
個人練習報告 中島 10/06/13(日)18:19
今日は午前中は
プロスピ2010に時間を費やし
午後からは
（投）
上原の2009年までのピッチング集
（打）
青木の解体深書
（守）
荒木・井端ファインプレー集
をyoutubeで鑑賞

夏合宿を考え旅館を探し
これからの対戦相手を探した。

筋トレ
腹筋・背筋　各20回×3セット

youtubeで見るだけでもいろいろ学ぶところがあった！
  無題 友吾 10/06/13(日)20:58
  合宿ゎなるべく合同がいいね!!
  無題 中島 10/06/13(日)21:19
  15名以上じゃなきゃできないみたいがから
やるならほかのチームとの合同だね
無題 友吾&高橋愛の汗と涙の勲章 10/06/13(日)20:54
みなさんこんばんは!

僕ゎ12(日)にお昼からランニング→走り込み→素振り→筋トレをした。

ランニングゎなるべく坂道が多いコースを選んだ。
信号待ちのときもスクワットしたり、坂道を上るときゎ太ももを高くあげるイメージで走った。
とくにピッチャーゎ足腰が重要だからね!

で、走り込みゎ最初の4往復ゎ本気で走り、そのあとからゎピッチャーのモーションをイメージしながらスタートを意識して走った。

素振りゎみんなもやってる通り真ん中のコースゎもちろん、インサイド高めと低め、アウトサイドの高めと低めをイメージして素振りした。
ちなみにバットゎ金属でゎなく重い木製バットを使用。

最後の筋トレゎ腕立て、腹筋、背筋を30回して終わり。


ちなみにアドバイスなんだけど、みんなお風呂あがったあとに柔軟体操やったほうがいいよ!
怪我しないし、足早くなる!!!

以上、高橋愛でした(≧∇≦)
  無題 中島 10/06/13(日)21:18
  首位打者争い
絶対勝ちます！
岩崎くんには基本はショートをやってもらうことになるかも！
でも中継ぎはあると思うからしっかり頼みます！
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