兵庫県 軟式野球チーム 風 〜 Naturalwind 〜 のページ
久々の参上
#24 11/07/01(金)16:18
すっかり年長組の交流の場となってしまた掲示板ですが(ノ_・,) これからも醜い....じゃなくて、楽しいいじりあいをしていきましょう。
暑い日が続きますが、梅雨明けしませんね
さーて?日曜の天気はいかに? あと、#9さんの睡眠はいかに?
メッチャハード(>_<)
#9 11/07/02(土)13:27
たぶん寝れて2時間ぐらいだと思います(T_T)
しかもお昼からお客さんの芝居を見に行って夜から別のお客さんと飲みに行くというハードスケジュールです(-_-;)
倒れちゃうかも〜(・・;)
睡眠といえば・・・
#2(〃´・ω・`)ゞエヘヘッ 11/07/01(金)18:56
仰向けになって手足を30度くらい開いて、目を閉じて腹式呼吸で大きな呼吸を繰り返す。
15分で2時間の睡眠と同じ効果がある「らしい」です。
試したことないので分かりませんが・・・。(*´∀`)