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３０肩
悩める30代 10/06/23(水)14:19
最近 肩の調子がおかしいです セカンドまでがやっとです? 肩の筋力をつけたいです 佐竹教えてください。
すいません
佐竹 10/07/24(土)18:17
遅くなりました！ 今蟻にいますよ〜 肩が痛いのなら毎日アイシングを行ってみてください！お風呂に入る前に！ 痛みの症状が抜けてから筋力の方を鍛えましょう！来週に一応トレーニングメニューつくって持っていきます！