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無題

中島 10/06/26(土)00:51

すぐに報告!

素振り800回 ランニング15分

重りを付けて インコース アウトコース 真ん中 ツイスト打法 各100回
重り無しの上記、各100回

ランニングは速度維持


無題

友吾 10/06/26(土)21:41

お疲れさま!


無題

榎本 10/06/26(土)01:27

すごい量お疲れさまっす!


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